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Anzahl Durchsuchen:0 Autor:Site Editor veröffentlichen Zeit: 2025-06-02 Herkunft:Powered
Das Wort 'Krücke' kann für die meisten von uns ein entmutigendes Konzept sein, da die Verwendung einer Gehhilfe häufig mit Bildern von Unbeholfenheit, Behinderung oder Unannehmlichkeiten verbunden ist. Unabhängig davon, ob Sie sich jedoch von einer vorübergehenden Verletzung erholen oder sich einer Mobilitätssituation von Chronik unterziehen, ist Wanderhilfe wie Crutch zunächst ein Muss, um in Ihrem täglichen Leben zu navigieren. Denken Sie daran, und mit dem richtigen Wissen, der Haltung sowie den Tipps von Brother Medical finden Sie das Leben mit Crutch nicht nur überschaubar, sondern auch befähigend.
Dieser umfassende Leitfaden führt Sie nicht nur durch die wesentlichen Tipps zur richtigen Verwendung von Crutch, sondern wird auch mit einem bestimmten Ungläubigen in Bezug auf die Verwendung von Mobilitätshilfen in Angriff genommen, damit Sie sich für Ihr Begleitwerkzeug positiv halten.
Ein klares Verständnis von 'Warum ' hilft besser in das 'Wie'. Als Werkzeug für Mobilitätsunterstützung sind Krücken in erster Linie bestimmt, um Ihre Unabhängigkeit in den Tagen der Rehabilitation oder des langfristigen Zustands zu verbessern, damit Sie sich immer noch für eine bessere Heilung bewegen und inzwischen das normale soziale Leben und das tägliche Routine aufrechterhalten können.
Aus globaler Perspektive wurde in den letzten Jahren eine wachsende Nachfrage in der Mobilitätshilfemaschine beobachtet. Zukünftige Markteinsichten schätzt, dass der globale Markt für Walking -Hilfe bis zum Jahr 2035 mit einem jährlichen Anstieg von 5,7%von 57,4 Milliarden auf rund 100 Milliarden US -Dollar steigen wird, was einem bereits stetigen Anstieg der globalen geriatrischen Bevölkerung von 2020 bis 2024 folgt. Dies zeigt, dass in naher Zukunft Menschen nicht mehr als 'unglücklicher' unglücklicher 'Minors '. Die zunehmende Bevölkerung von Mobilitätsstörungen wird dazu beitragen, eine steigende Anzahl von Gemeinschaften für das Leben zu ermutigen, Habseligkeitsgefühl, unter verschiedenen Zwecken für die Positivität. Kurz gesagt, Einzelpersonen sollten je nach Mobilitätshilfe die Trennung entweder mental oder physisch überwinden und es gleichermaßen verdienen, die Außenseite wie andere zu betrachten.
Seien wir ehrlich: Nicht alle Krücken sind gleich. Die Auswahl der entsprechenden Krücke ist entscheidend für Komfort und Wirksamkeit. Es gibt drei Haupttypen:
Auch als axilläre Krücke bekannt, sind Achselkrücke die häufigste Art und werden in der Regel für vorübergehende Verletzungen empfohlen. Trotz potenzieller Beschwerden ohne korrekte Armpassung sind Unterarm -Krücken am einfachsten am einfachsten zu navigieren. In einer von archivierten Studie der National Library of Medicine hat die Teilnehmer eine schnellere Bewegungsgeschwindigkeit, weniger Handhabungsaufwand und eine bessere Stabilität für Unterarmkrücken als bei Unterarmkrücken berichtet, was die erstere als die bevorzugte Wahl für ein Teil des Teilgewichts von Gewichtsbekämpfung beansprucht, wenn man sich vom vorübergehenden Mobilitätsverlust erholt.
Unterarmkrücke oder werden häufig für langfristige Mobilitätsbedürfnisse verwendet, Ellbogenkrücke sorgen für weniger Nervendruck unter den Armen und bieten somit eine bessere Manövrierfähigkeit des nicht-Gewichts-Lager-Krückengangs. Laut einer von der Universität Lund durchgeführten Untersuchungen haben sowohl langfristige als auch kurzfristige Krückenbenutzer einen höheren Achseldruck mit Unterarm-Krücken, vermessenen Problemen oder irreversiblen Nervenschäden für den langfristigen Gebrauch angegeben. Die Unterarmkrücke dagegen wird ziemlich vorgeschlagen, da sie eine ordnungsgemäße Verwendung des Körpers ermöglicht, was dazu beiträgt, die normale Gehfunktion zurückzugewinnen. Unter diesen Benutzern zeigen sie entweder eine starke Präferenz von Unterarmkrücken oder wechseln in einigen Intervallen zwischen verschiedenen Typen.
Diese Krücken sind ideal für Personen mit begrenzter Hand- oder Handgelenkstärke. Plattform -Crutch ermöglicht es Benutzern, ihre Unterarme auf einer horizontalen Plattform zu ruhen.
Tipp: Wenden Sie sich an einen Arzt oder einen Mobilitätspezialisten bei Brother Medical, um sicherzustellen, dass Ihre Krücken in Bezug auf Größe, Gewichtskapazität und Typ richtig passen.
Eine schlecht sitzende Krücke kann eine Wanderhilfe in eine Gehfahrung verwandeln, da eine unsachgemäße Einstellung häufig zu Unbehagen bei Krückenbenutzern führt.
Hier erfahren Sie, wie Sie eine perfekte Passform gewährleisten:
- Steh gerade mit deinen Schuhen auf.
- Die Oberseite der Krücke sollte 1 bis 2 Zoll unter Ihrer Achselhöhle liegen.
- Die Handgriffe sollten sich auf der Hüfte befinden, sodass Ihre Ellbogen etwa 15 bis 30 Grad beugen können.
- Beim Stehen sollte Ihr Gewicht auf Ihren Händen ruhen, nicht auf Ihren Achselhöhlen.
Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um dies richtig zu machen, kann die Müdigkeit, die Nervenkompression und das Risiko für Stürze drastisch reduziert werden.
Das erste Mal mit Krücken zu verwenden, kann das Lust haben, wieder zu lernen. Aber mit ein wenig Übung können sich die meisten Benutzer innerhalb weniger Tage zuversichtlich bewegen. Lassen Sie uns die Grundlagen aufschlüsseln:
- Drei-Punkte-Gang: Wird verwendet, wenn Sie das Gewicht von einem verletzten Bein abhalten müssen. Bewegen Sie beide Krücken nach vorne, um ein Stützpaar zu bilden, und heben Sie dann Ihr intaktes Bein auf den gewünschten Punkt nach vorne.
- Vier-Punkte-Gang: Für diejenigen, die an beiden Beinen etwas Gewicht tragen können. Bewegen Sie die Krücke auf der einen Seite, dann den Fuß auf der anderen Seite und tun Sie dasselbe mit der anderen Krücke und dem Fuß.
- Nach oben gehen: Blei mit deinem guten Bein, gefolgt von dem verletzten Bein und den Krücken.
- Runter gehen: Platziere Krücken zuerst auf den unteren Schritt, bringst dein verletztes Bein nach unten, dann dein gutes Bein.
- Sicherheitshinweise: Verwenden Sie immer Handläufe, falls verfügbar, und machen Sie einen Schritt gleichzeitig.
Es ist kein Geheimnis, dass die Verwendung von Crutch anstrengend sein kann, da die Energie erheblich erhöht wird, um mit diesen 'zusätzlichen oder Erweiterung der Gliedmaßen' zu kontrollieren und zu manövrieren. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Beschwerden zu minimieren:
- Verwenden Sie gepolsterte Griffe und Achselhöhlen: Bruder Medical bietet ergonomisches Zubehör an, die den Druck auf Ihre Hände und Achselhöhlen verringern.
- Machen Sie Pausen: Hören Sie auf Ihren Körper. Kurze, häufige Pausen können Müdigkeit in Schach halten.
- Halten Sie eine gute Haltung auf: Stehen Sie hoch und engagieren Sie Ihre Kernmuskeln, um das Gewicht gleichmäßig zu verteilen.
- Navigieren Sie den Alltag: Tipps für Zuhause, Arbeit und Spiel。
Jetzt, wo Sie die Grundlagen in die Runde haben, ist es Zeit, reale Szenarien anzugehen. Hier sind einige praktische Tipps, um Ihre Umgebung krückenfreundlicher zu gestalten:
- Entfernen Sie Auslöser wie losen Teppiche oder Kabel.
- Anordnen von Möbeln, um klare Wege zu erstellen.
- Investieren Sie in eine Rucksack- oder Cross-Body-Tasche, um Gegenstände freihändig zu tragen.
- Kommunizieren Sie mit Ihrem Arbeitgeber über die Zugangsanforderungen.
- Verwenden Sie nach Möglichkeit Aufzüge anstelle von Treppen.
- Betrachten Sie einen Rollstuhl für längere Strecken.
- Überprüfen Sie die Barrierefunktionen an Orten im Voraus.
- Nutzen Sie öffentliche Verkehrsmittel mit vorrangigen Sitzplätzen.
- Zögern Sie nicht, bei Bedarf um Hilfe zu bitten - die meisten Menschen helfen gerne.
Wie jedes andere Gerät benötigt Crutch regelmäßig Wartung, um die Sicherheit zu gewährleisten. Die mangelnde ordnungsgemäße Wartung hingegen führt zu dauerhaften Schäden und Fehlfunktionen bei lebenswichtigen Teilen dieser Geräte und führt letztendlich zu Unfällen und Verletzungen.
- Überprüfen Sie die Gummispitzen regelmäßig: Abgenutzte Spitzen können zu Schlupfern führen.
- Ziehen Sie Schrauben und Schrauben fest: Lose Komponenten können zu Instabilität führen.
- saubere Krücke: Schmutz und Trümmer können den Griff verringern und Gefahren verursachen.
Brother Medical bietet ein Wartungs -Kit und kostenlose Untersuchungen für unsere Kunden an. Machen Sie uns auf, wie Sie Ihre planen!
Lassen Sie uns einige gemeinsame Mythen und Herausforderungen über das Leben mit CRINTCH ansprechen:
Während die Mehrheit der Krückenbenutzer eine alte Bevölkerung ist, ist es ein rücksichtsloser Schluss, die Gruppe im jüngeren Alter zu ignorieren. Krücken werden als mobilitätsassistentes Instrument für Einzelpersonen über 8 Jahre empfohlen, was bedeutet, dass ein Kind in oder über dem Alter der Grundschule in Gegenwart einer Mobilitätssituation Zugang zu Krücke haben kann. Tatsächlich tritt häufig Sportverletzungen bei Teenagern auf, die häufig auf Krücken oder andere Arten von Mobilitätshilfestinstrumenten zurückgreifen müssen, um eine bessere Genesung zu gewährleisten und gleichzeitig die täglichen Aktivitäten aufrechtzuerhalten.
Trotz mehrerer unsachgemäßer Krücke mit Gewohnheiten, die sich negativ auf das Gehen nach der Wiederherstellung auswirken können, sind Krücken ein unverzichtbarer Schritt in Richtung Unabhängigkeit bei ordnungsgemäßem Gebrauch, da sie Ihnen helfen, mobil und aktiv zu bleiben, während Ihr Körper heilt.
Die Abhängigkeit von Krücken verweigert Sie vom schwitzenden, kalorienverbrennenden Vergnügen des intensiven Sports. Safe Oberkörper- oder Sitzübungen sowie leichte Gehen sind jedoch immer noch großartige Möglichkeiten, um während der Rehabilitation aktiv zu bleiben. Es wird vorgeschlagen, Ihren Arzt oder einen örtlichen Klinikexperten zur Genehmigung zu konsultieren.
Die Isolation kann ein versteckter Nebeneffekt der Verwendung von Krücke sein. Aber es muss nicht so sein:
- Bleiben Sie in Verbindung.
- Schließen Sie sich Support -Gruppen an: Sowohl online als auch vor Ort gibt es Gemeinschaften für Menschen, die Wanderhilfen verwenden.
- Setzen Sie kleine Ziele: Feiern Sie Meilensteine, egal ob es sich um Treppen handelt oder eine Solo -Reise in den Laden.
Das Leben mit Krücke muss kein Kampf sein. Mit den richtigen Wissen, Werkzeugen und Einstellung können Sie Ihre Wanderhilfe in einen Sprungbrett - buchstäblich und im übertragenen Sinne - größere Unabhängigkeit und Komfort verwandeln.
Bei Brother Medical sind wir hier, um Sie jeden Schritt des Weges zu unterstützen. Wenn Sie bereit sind, weitere Tipps zu erkunden, setzen Sie sich mit uns in Verbindung, um eine persönliche Beratung zu erhalten. Denken Sie daran, das Meister von Leben mit Crutch ist eine Reise, kein Sprint - lassen Sie es zusammen lohnend.
Sie haben heute das Nötigste gelernt, aber es gibt immer mehr zu entdecken. Bleiben Sie neugierig, bleiben Sie mobil und unterschätzen Sie niemals die Kraft einer guten Wanderhilfe.
